Псориаз и бехтерева

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Лечение зрения при псориазе

Медицине известно понятие псориаз век, кожи около глаз, глазного яблока, роговицы глаза, глазного дна. Эти недуги хоть редко, но встречаются. Проблемы с глазами и зрением имеет 10% больных псориазом.

Важнейшее значение в выявлении и лечении любых заболеваний играет высококачественная медицинская техника и оборудование, http://intermedica.com.ua/medicinskaja-tehnika-i-oborudovanie/ ваши проблемы со здоровьем наша забота, доверьте вашу жизнь уникальной технике.

загрузка...

Глазные формы заболевания влияют на остроту зрения, так как затрагивают кровеносную систему и слизистую оболочку глаза. Вопрос о том, влияет ли на зрение псориаз на других областях тела, беспокоит многих больных этим недугом.

Влияет ли общий псориаз на зрение

зрачок

Ещё 100 лет назад учёные сделали заключение, что псориаз, даже если он локальный, и при условии, что бляшки не высыпают на лице и голове, оказывает прямое или косвенное влияние на все системы организма и большинство отдельных внутренних органов, в том числе и на глаза и возможность человека видеть.

Однако многочисленные исследования, проведённые медиками за этот период, не выявили причинную зависимость между зрением и псориазом.

загрузка...

краснота вокруг глаз

Статистика говорит о том, что близорукость, дальнозоркость, глаукома и прочие глазные недуги среди псоразников имеют то же процентное соотношение, что и у больных других заболеваний, поэтому категорично утверждать, что псориаз влияет на зрение нельзя.

Однако, наблюдая за больными, их ремиссиями и рецидивами, учёные выявили ухудшение зрения при псориазе во время обострения болезни.

взгляд сквозь пальцы

Появление патологий именно в момент развития воспалительного процесса связано с общим снижением функционала организма.

Помимо болезни глаз возникают не в меньшем количестве:

  • Ухудшение слуха.
  • Нарушение в нервной системе (плохой сон, раздражительность, депрессивное состояние).
  • Снижение тонуса мышц или наоборот слишком сильное напряжение в них.
  • Обострение сосудистых и сердечных недугов.
  • Проблемы с опорно-двигательным аппаратом, особенно при псориатическом артрите, костном псориазе, псориазе конечностей.

Влияние препаратов от псориаза на зрение намного сильней, чем сама болезнь. Некоторые медикаменты имеют подобное действие.

Если при обострении заболевания зрение не ухудшилось, оно может пострадать от гормональных препаратов, таких как Скин-Кап, Дипросалик и другие.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

дипросалик

Некоторые средства, наоборот, при псориазе зрение выправили. Например, в некоторых случаях хорошо помогает мазь или крем с цинком.

Средства для улучшения зрения при псориазе

Чтобы лучше видеть люди используют очки, линзы или исправляют зрение с помощью оперативного вмешательства.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Не опасны ли эти средства, а тем более лазерная коррекция зрения при псориазе? Не будет ли это наносить вред?

лазер и глаз

Очки

Ношение очков при псориазе совершенно не влияет на пятна, если они не находятся в зоне дужек и на переносице.

очки и деревья

Кроме того, использование широких, затемнённых очков при зимней форме недуга будет большой ошибкой.

  1. Летом трение сопровождается разъеданием кожного покрова, выступающим солёным потом, и проблема увеличивается.
  2. При таких формах псориаза зрение нужно корректировать с помощью линз или операции.
  3. На лазерную коррекцию зрения при псориазе решаются немногие, а линзы боятся носить, дабы не нанести вред глазам.

Тёмные очки необходимо носить при переднем увеите любой формы и других болезнях, которые сопровождаются светобоязнью.

Линзы

линза и глаз

При псориазе линзы носить можно, не опасаясь выделения слёзной секреции и ухудшения состояния бляшек около глаз.

  • Многие отказываются от них, считая непосредственный контакт со слизистой оболочкой опасным раздражающим фактором.
  • Этот риск существует, если не соблюдать чистоту, брать линзу грязными руками, тереть глаза после их установки, использовать неправильно подобранный вариант линз.

При соблюдении гигиены рук и самих линз, и пользовании только качественными, подходящими по параметрам линзы, опасаться за раздражение не стоит.

Операция на глаза

врачи и операция

Лазерная коррекция зрения при псориазе не опасна в момент ремиссии. При отсутствии воспалительных процессов она пройдёт спокойно, не вызывая обострений.

  • Рецидивы случаются по причине излишнего волнения пациента по поводу предстоящей операции, то есть обострения на нервной почве.
  • При отсутствии противопоказаний в период затишья можно без опасения отправляться на эту несложную операцию.
  • Беречь глаза и избегать излишнего напряжения необходимо не только после операции.

Сосуды и ткани больного псориазом могут быть повреждены. Это иногда не видно без гистологического обследования.

осмотр глаз

Не застрахованы от этого и ткани глаза, внутреннего дна, глазного яблока, радужки глаза, кожи, слизистой оболочки, поэтому осторожность и соблюдение элементарных правил, о которых расскажет любой окулист, не помешает.

[Всего голосов: 3    Средний: 2.7/5]

  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  

Психосоматика псориаза и способы лечения по Луизе Хей

  • Мнение других специалистов
    • Владимир Жикаренцев
      • Как помочь себе исцелиться?
    • Лиз Бурбо
      • Как себе помочь?
    • Валерий Синельников
  • Есть ли научное обоснование методике Луизы Хей?
  • Где кроется источник проблемы?
  • Где берет начало психосоматика?
  • Почему появляются сопутствующие болезни?
  • Современные ученые о болезнях кожи
  • Заключение

Источник психосоматикиПсориаз — это очень неприятное заболевание, поражающее людей независимо от их возраста, причем заболеть может как мужчина, так и женщина. Наиболее характерные проявления этого недуга — розоватые или тёмно-красные чешуйки, покрывающие поверхность кожи. Локализация псориатических бляшек наблюдается на коже головы, стоп и ладоней, а также на локтях и коленях. У многих пациентов узелки и бляшки покрывают спину, живот, область паха, ягодиц и бедер. Если внимательно рассмотреть чешуйку, можно увидеть, что она состоит из пластинок беловатого цвета. Под верхними чешуйками постоянно образуются новые, при этом старые отслаиваются и распадается на мелкие частицы. Попадая на одежду, они выглядят как перхоть.

Луиза Хей убеждена, что первопричиной появления псориаза служит желание человека «обзавестись новой кожей», иными словами, полностью измениться. Такие люди испытывают дискомфорт, пребывая в своем настоящем обличии. Им кажется, что окружающие не уважают их, не одобряют их поступков и мыслей, и вообще не воспринимают их полноценными членами общества.

На самом деле причина кроется в самом человеке: именно он, а не окружающие, не ценит, не любит и не уважает себя таким, каков он есть.

Подобная убежденность часто приводит к желанию поменять имя и фамилию, чтобы стать абсолютно другой личностью и начать жизнь с чистого листа. Луиза Хей считает, что псориаз в таких случаях является благом, так как он показывает человеку, в чем его внутренние проблемы. Больной должен перестать стыдиться себя, не бояться быть отвергнутым, должен признать все свои таланты, достоинства и недостатки. Слабые и сильные стороны есть часть самого человека, и с этим необходимо смириться.

в подсознанииВот какие причины псориаза называет Луиза Хей:

  1. Страх, что окружающие нанесут обиду.
  2. Утрата ощущения себя как личности.
  3. Нежелание отвечать за собственные поступки, мысли и эмоции.

По мнению Луизы Хей, одна из негативных установок, вызывающих болезни кожи, может быть сформулирована так: «Мне угрожают». Выступая одним из органов чувств, кожа служит защитой для нашей индивидуальности.

Луиза Хей рекомендует проговаривать вслух установки, которые помогут победить болезнь:

  1. Я позволяю себе быть собой, ощущая спокойствие и гармонию.
  2. Я наполняю свою жизнь позитивными эмоциями, радостными и конструктивными мыслями.
  3. Я забыл все негативные события прошлого и простил своих обидчиков. Сейчас я ощущаю себя абсолютно свободным.
  4. Я с любовью принимаю жизнь во всех ее проявлениях, я открыт для всех радостных событий.
  5. Я заслуживаю самого лучшего и воспринимаю подарки судьбы как должное.
  6. Я люблю себя таким, какой я есть, уважаю свои мысли и одобряю свои поступки.

Произносить вслух эти установки нужно ежедневно, утром и вечером. Луиза Хей рекомендует проговаривать их с твердым внутренним убеждениям и верой в то, что болезнь будет побеждена.

Мнение других специалистов

Когда возникаетНекоторые зарубежные и российские психологи придерживаются того же мнения, что и Луиза Хей, дополняя её выводы собственными умозаключениями и наблюдениями. Специалисты сходятся в том, что приход болезни в нашу жизнь вызван неправильным поведением, мышлением или преобладанием негативных эмоций над позитивными.

Такие особенности личности могут быть как врожденными, так и навязанными извне. В любом случае они являются причиной не только псориаза, но и других недугов. Ряд психологов уверены, что каждому заболеванию соответствует та или иная особенность нашего мировоззрения. Исходя из этого, каждый может самостоятельно победить болезнь, если углубиться в свое внутреннее состояние и найдет духовные проблемы, повлекшие за собой физическое несовершенство.

Предлагаем вам ознакомиться с результатами исследований выдающихся специалистов: психолога и философа из Канады Л. Бурбо, отечественного целителя Валерия Синельникова и психолога В. Жикаренцева. Это поможет вам понять, каковы истинные причины псориаза в вашем случае и как лучше поспособствовать исцелению.

Владимир Жикаренцев

По мнению этого доктора, кожная болезнь проистекает из страха быть травмированным морально или физически. Боязнь заставляет человека умертвить свою личность и свои чувства, чтобы никто не мог причинить ему вреда. При этом пациент не желает нести ответственность за свои эмоции.

Как помочь себе исцелиться?

диссонанс междуПроговаривайте установку: «Я открыт жизненным радостям, я принимаю все лучшее, что дарит мне судьба, ведь я этого достоин. Я люблю, уважаю и принимаю свою сущность».

Лиз Бурбо

Человек считает себя порочным и недостойным, наделенным слабостями и недостатками. В то же время он не находит в себе силы отказаться от пороков, предаваясь им все больше. Чувство вины усиливается, и болезнь прогрессирует.

Как себе помочь?

Лиз Бурбо в своей книге пишет, что кожа человека отражает то, как он воспринимает себя и думает, что его также воспринимают окружающие. Посмотрите на свою кожу, и все станет ясно. Если она нежная, значит, вы обладаете утонченной и ранимой натурой. Если сухая — вы считаете себя таким же. При псориазе кожный покров выглядит грязным и неопрятным, соответственно, это и есть ответ на вопрос, в чем кроется причина вашего заболевания. Вам нужно перестать стыдиться самого себя, изменить отношение к себе на глубинном уровне. С помощью болезни ваш организм решает задачу, которую вы поставили перед собой: максимально отдалиться от других людей.

Вы настолько стыдитесь других, что готовы стать неприкасаемым, только чтобы не общаться с ними. Вы заведомо чувствуете себя отверженным, и болезнь служит отличным оправданием такому настрою. Вы знаете, что делать: меняйтесь на метафизическом уровне.

Валерий Синельников

и действительностьюОснователь «Школы здоровья и радости», категорично утверждает, что заболеваний кожи не существует. Есть глубинные проблемы, которые проявляются в виде проблем с кожным покровом, поэтому применять мази бесполезно и даже вредно. По мнению Синельникова, кожная болезнь — это излишек «мутной» энергии, которая стремится освободиться и стравливается через кожу. В первую очередь, «муть» — это обидчивость, нетерпение, стыдливость, брезгливость, тревожность, страх и чувство опасности, а также ощущение себя беззащитным.

Есть ли научное обоснование методике Луизы Хей?

Научное обоснование есть. Сегодня официальная медицина признаёт, что большая часть заболеваний обусловлена психосоматикой. Разные специалисты называют цифры от 80% до 85%, а по поводу остальных 15-20% мнения расходятся. Некоторые доктора полагают, что их причину тоже следует искать в особенностях психики, но пока нет научных доказательств. Главный вывод, который сделали ученые: первопричиной любого сбоя в организме являются неправильные эмоции, а внешние неблагоприятные факторы выступают в качестве пускового механизма. Это касается и возникновения псориаза.

Кожные покровы человека можно назвать сенсорной панелью всего организма. Когда на неё оказывается воздействие, нервная система человека откликается по-разному. Реакция зависит от того, насколько развита у него способность контактировать с внешним миром.

неприемлемыми явлениямиЕсть и другая сторона «медали»: кожа — своеобразное «зеркало» внутреннего состояния человека. Она отражает глубинные психологические процессы, происходящие внутри. Недаром самые известные психотерапевты просят пациентов рассказать о перенесенных кожных заболеваниях — это помогает лучше понять отношение больного к самому себе.

Зачастую неприятности с кожей свидетельствуют о таких глубинных проблемах:

  • склонность зависеть от чужого мнения;
  • открытая или выраженная боязнь;
  • нежелание принять ситуацию или обстоятельства как данность;
  • нетерпимость к другим людям;
  • подавленный гнев;
  • завышенное самомнение;
  • завышенные ожидания.

Кандидат психологических наук Н. Волкова говорит: «Человеческая кожа — это очень важный орган. Его главная задача — противостоять неблагоприятному влиянию окружающей среды. Кожный покров принимает активное участие в процессах теплообмена, дыхания, выделения. В верхнем слое кожи сосредоточено наибольшее количество нервных окончаний, поэтому она представляет собой зону повышенной чувствительности к болевым, температурным и другим воздействиям».

Впечатляет общая площадь дермы — около 2,5 кв. м, а вес может достигать 15-16% от массы человеческого тела. С точки зрения метафизики и физиологии кожа отделяет самого человека от окружающего мира, выступает своеобразной границей. Это значит, что любые высыпания, прыщи, бляшки и тому подобные неприятности сигнализируют о дисгармонии между человеком и его окружением. Когда пациент понимает эту взаимосвязь, ему легче разобраться со своими психосоматическими расстройствами.

тогда и начинаютсяКогда во взаимоотношениях между человеком и окружающим миром нет гармонии, любое внешнее воздействие отражается на коже в виде болезней. Это верный знак, что ситуации, события или люди не соответствуют тому, чего хочет сам человек. Возможно, мир кажется ему слишком назойливым, формальным или, бездушным. Это справедливо не только в отношении событий или поступков, но и в отношении намерений, устремлений, мыслей и эмоций других людей по отношению к пациенту, то есть важны обе сферы — материальная и духовная.

Луиза Хей убеждена, что у некоторых пациентов неприятности с кожей вызваны нежеланием человека идти на контакт с внешним миром и служат прекрасным оправданием. Пациент как бы говорит: «Посмотрите на меня, как я могу взаимодействовать с вами, когда я такой грязный и неприятный?» Интересно, что по расположению очагов поражения можно судить о том, в каком месте тела и в какой психологической сфере кроется проблема. Соответственно, там и нужно искать решение, потому что каждая область кожи соответствует определенной сфере мыслительной и духовной деятельности.

Психосоматика проявляется в следующем: чем сильнее человек старается уменьшить свою значимость перед Вселенной, тем больше он боится, что его действительно не примут и отвергнут. Когда этот страх развивается до определенного уровня, он запускает механизм комплекса неполноценности, который прописывается на кожном покрове в виде зудящих бляшек, папул и узелков. Пациенты, страдающие псориазом, часто обладают своеобразным характером: они не любят ошибаться и признавать ошибки, не умеют разрешать конфликты, нетерпимы к своим и чужим слабостям.

Где кроется источник проблемы?

Зачастую человекПо мнению современных медицинских «светил», привычка реагировать на внешние раздражители определенным образом закладывается еще в раннем детстве. Главным фактором служат гармоничные или напряженные отношения с отцом и матерью.

Две самых частых причины, которые влекут за собой дисгармонию в отношениях с окружающей действительностью:

  1. Психические и эмоциональные потребности малыша удовлетворяются недостаточно или избыточно. Например, его подолгу носят на руках или стараются вовсе не брать на руки, даже когда он заходится в плаче.
  2. Родители ведут себя авторитарно по отношению к ребенку, не стесняясь нарушать его личные границы. Это проявляется в таких высказываниях: «Не играй! Не стучи! Не бегай! Оставь, положи, не трогай, не лезь! Будешь ходить в кружок, который я выберу! Я всегда прав!»

У ребенка полностью отнимают право на самовыражение, запрещают ему высказывать свое мнение, хотеть чего-либо. В результате у него нет возможности сбросить накопившуюся энергию, и поскольку она все равно стремится наружу, происходит неадекватный иммунный ответ. Организм использует деструктивные методы, чтобы избавиться от накопленного напряжения, избирая в качестве «канализации» собственную кожу.

слишком многоЭто реакция закрепляется, а в более старшем возрасте, когда подавленные эмоции не могут найти выхода, начинается активный рост антител. В нормальном состоянии эти антитела представляют собой безобидные молекулы белка. Сбой в иммунной системе приводит к появлению на коже различных экссудаций или пролифераций: чешуек, волдырей, угрей, сыпи, прыщей, фурункулов, дерматозов. На метафизическом уровне это выглядит так, что человек как бы кричит окружающему миру: «Посмотрите, что вы со мной сделали!» Так проявляется реакция неприятия, но проблема остается, ведь возникшее препятствие не исчезло, а накопленная отрицательная энергия не нашла выхода. Избыток негатива всего лишь отразился на коже в виде высыпаний, но сами эмоции при этом никуда не делись.

Где берет начало психосоматика?

Источник психосоматики лежит глубоко в подсознании. Когда возникает диссонанс между желаниями и действительностью, приемлемыми и неприемлемыми явлениями, тогда и начинаются психосоматические нарушения. Зачастую человек слишком много переживает о том, как выглядит в глазах окружающих, и всегда старается предстать в безупречном виде. Он тщательно следит за прической, зубами, кожей рук и лица, одеждой, полагая, что это служит выражением его личности. До определенной степени ничего плохого не происходит. Когда стремление выглядеть безупречно доходит до фанатизма, начинаются проблемы с «дефолтной одеждой», то есть с кожей. Поэтому любые психосоматические проявления на кожном покрове есть свидетельство внутренней дисгармонии, ложного стыда, беспочвенных страхов, завышенной или заниженной самооценки и других негативных эмоций.

переживает о томЛуиза Хей и многие другие парапсихологи и философы склонны считать псориаз трансцендентным заболеванием. Термин «трансцендентный» означает «лежащий за пределами человеческого сознания», «расположенный вне материального опыта». В философском смысле трансцендентным называется то, что невозможно осознать через опыт. К этому понятию иногда прибегают при изучении причин псориаза. В данном контексте «трансценденция» означает пересечение внешних и внутренних факторов.

Понятие «трансцендентный» используется и в классической психологии. Так, Карл Юнг с его помощью объединил сознательное и бессознательное. Он обнаружил, что сновидения и другие бессознательные образы пациента тесно связаны с нарушениями в работе внутренних органов.

Современные ученые о болезнях кожи

Итальянский психолог А. Менегетти в своей работе «Психосоматика» утверждает, что любая болезнь — это попытка организма донести до человека, как ему следует измениться. Если пациент прислушается к своему бессознательному и психологически перестроиться, он выздоровеет.

Общественный деятель, психолог и философ из Квебека Лиз Бурбо считает, что кожа отражает самооценку человека. По состоянию кожных покровов можно понять, насколько человек знает себе цену, и насколько он зависим от мнения окружающих. Например, если кожа нежная и слишком чувствительна к внешним воздействиям, значит, человек очень зависим от окружающей реальности.

в глазахПрыщи, покраснения, аллергические реакции показывают, что человек отвергает и стыдится себя, не любит себя таким, какой он есть. Окружающие с легкостью могут обидеть его, вывести из себя и «задеть за живое». Чем серьёзнее дерматологическое заболевание, тем сильнее стремление человека изолироваться от других, «спрятаться» в панцирь. При этом тревожность и повышенное беспокойство могут быть врождённым свойством характера, а болезнь только служит отражением этой проблемы. Она как бы разрешает самому человеку избегать контактов с внешним миром и «прятаться» от людей.

Чтобы лучше понять психологические причины дерматоза, стоит обратить внимание на то, какие участки тела поражены. Как правило, там и кроется проблема. Например, если высыпания присутствует в области паха, разгадку нужно искать в отношениях с противоположным полом, то есть в сексуальной сфере.

Заключение

и всегда стараетсяТаким образом, все упомянутые специалисты сходятся в том, что страдания ума и души приводят к страданиям тела, а именно — кожи. Неверие в справедливость, отсутствие гармонии в отношениях с людьми и миром приводит к беспокойству ума. В результате появляются неприятности с кожей. Если перевести всё сказанное на научный язык, взаимосвязь будет выглядеть так: человек много переживает, и на нервной почве развиваются кожные болезни.

Оцените полезность страницы

Загрузка…

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Что можно кушать при псориазе? Примерное меню!

Соблюдение антипсориазной диеты позволяет больным проводить лечение более эффективно и быстрее добиваться ремиссии и продлевать ее без привлечения медикаментов.

Устранение из рациона запрещенных продуктов снижает симптоматику псориаза и улучшает самочувствие пациента надолго, а порой и навсегда. Правильное питание при псориазе для женщины способствует не только очищению кожи и избавлению от дискомфорта, но и снижению массы тела, если имеется такая проблема.

что нельзя кушать девушке

Правила питания для больных псориазом

Целью лечебного питания является ликвидация рецидивов кожного заболевания. Пациентам рекомендуется проверить состояние ЖКТ, исключить из рациона и бытовых условий аллергены, следить за эмоциональным состоянием. Также в процессе лечения патологии важно обращать внимание на регулярность стула. Застой пищевых масс обостряет псориаз.

В ходе борьбы с патологией и для общего оздоровления организма специалисты советуют поддерживать гидробаланс. Для этого пациент должен:

  1. ежедневно выпивать до 2 л чистой воды (можно с добавлением небольшого количества лимонного сока);
  2. ограничить потребление чая черного и зеленого сортов, заменяя их травяными настоями (полезным питьём считаются отвары льняного семени и настои ромашки аптечной);
  3. обогатить рацион натуральными соками. Готовить их можно из яблок, моркови, свеклы, шпината, петрушки. Употреблять – только свежими.

Что касается технологии приготовления блюд, лечебное питание при псориазе для женщины предписывает отказаться от обжаривания продуктов и использования жирных ингредиентов. Пища должна быть отварной, запеченной или тушеной на пару. Количество соли нужно понизить, от магазинных приправ и специй желательно отказаться.

Для улучшения вкуса блюда можно приправлять лимонным соком или соусом, полученным из горчицы, йогурта, чеснока и зелени.

Для понижения уровня арахидоновой кислоты, ускоряющей воспалительные реакции при псориазе, диетологи рекомендуют больным увеличить потребление ненасыщенных жирных кислот класса Омега-3. Веществами изобилует морская рыба – форель, лосось, семга.

Продукты, разрешенные при псориазе

Что можно есть людям, страдающим псориазом? Дерматологи предлагают кушать любые продукты умеренно, т. к. скудный рацион приносит дополнительные проблемы.

что можно кушать

Перед составлением диетического питания в стадии ремиссии каждый больной должен лично протестировать продукты, которые относятся к провокаторам болезни. Запретные блюда допускается употреблять редко и мизерными порциями. Но если организм воспринимает их отрицательно, реагируя новыми высыпаниями, от еды отказываются.

Лечебное питание при псориазе для женщины, мужчины и ребенка в равной степени должно содержать каротиноиды, кальций, витамины B, PP, E, C, цинк и аминобензойную кислоту. Где находятся эти вещества?

  • Каротиноиды и витамины – в зелени, лимонах, плодах картофеля и моркови, луке и чесноке. Они улучшают деятельность нервной системы, состояние которой усугубляется из-за стрессов. Вещества укрепляют иммунитет и способствуют устранению причин псориаза.
  • Аминобензойная кислота. Встречается в овощах и фруктах. Соединение отвечает за восстановление кожной ткани и приостанавливает воспалительный процесс.
  • Кальций. Элемент содержится в молочной продукции, но правильное антипсориазное питание допускает потребление только обезжиренных напитков или творога (0 % жирности).
  • Цинк. Минералом богаты злаки, мясо, ягоды, фрукты, овощи. Zn нужен организму для регенерации кожи и повышения защитных сил. Из-за большого содержания арахидоновой кислоты мясо и белковую пищу следует кушать умеренно.

Приведем список продуктов, которые нельзя употреблять при псориазе. В крайнем случае, их приём должен быть ограничен до минимума.

  • Орехи.
  • Соусы.
  • Шоколад.
  • Жирное мясо.
  • Сахар и мёд.
  • Копчености.
  • Цитрусы.
  • Сдобная выпечка.
  • Соленья и маринады.
  • Наваристые мясные бульоны.
  • Кофе, чай, алкогольные напитки.
  • Сыр с плесенью.
  • Овощи и фрукты в красной кожице.
  • Продукты с разрыхлителями, эмульгаторами, ароматизаторами, стабилизаторами и другими добавками.

Порционность питания при псориазе подразумевает употребление блюд в малом количестве до 5 р. в день. Дополнительно можно проводить разгрузочные дни. Голодовку на сутки-двое устраивают при обострении патологии.

Примерное меню антипсориазной диеты

Разработка рациона на каждый день облегчает закупку продуктов и позволяет избегать случайных перекусов неподходящими блюдами.

какие продукты покупать

В интервалах между всеми приёмами пищи необходимо выпивать 200 – 300 мл прохладной кипяченой воды. Ужин рекомендуется проводить в такое время, чтобы до сна оставалось не менее 3 часов.

Понедельник
  • Завтрак: гречка с кусочком масла и сухофруктами. Слабо заваренный чай с твердым сыром.
  • Ланч: любой свежий фрукт, который не относится к аллергенам, или творог с нежирной сметаной и фруктами.
  • Обед: овощной суп и салат, хлеб, гарнир с нежирным мясом.
  • Полдник: фруктовая нарезка.
  • Ужин: каша, дополненная тушеными овощами, хлеб. За 1,5 часа до сна – не жирные кефир и печенье.
Вторник
  • Завтрак: овсянка с изюмом и маслом вприкуску с хлебом. Стакан шиповникового отвара.
  • Ланч: обезжиренный кефир или фрукты.
  • Обед: суп на некрепком курином бульоне, овощное пюре с паровой рыбой и хлеб. Овощной салат с добавлением лимонного сока и оливкового масла.
  • Полдник: творожок с фруктами, политый йогуртом.
  • Ужин: гречка с паровыми овощами и кусочком масла.
Среда
  • Завтрак: омлет, твердый сыр, бутерброд с маслом и какао.
  • Ланч: свежие фрукты или кефир.
  • Обед: борщ из говяжьего бульона, хлеб, рис с паровой котлетой. Овощной салат с самодельной заправкой.
  • Полдник: печеные яблоки.
  • Ужин: овощное рагу с ржаным хлебом.
Четверг
  • Завтрак: нежирный творожок с изюмом и сметаной, свежий сок.
  • Ланч: фрукты, узвар из сушки, вареное яйцо.
  • Обед: уха, винегрет, паровые котлеты куриные, хлеб. Ромашковый настой.
  • Полдник: зефир без шоколадной заливки, напар сухофруктов.
  • Ужин: овсянка с маслом и семгой, хлеб, чай зеленый слабо заваренный.
Пятница
  • Завтрак: тыквенная каша на молоке с изюмом и курагой. Хлеб и узвар.
  • Ланч: омлет и сок.
  • Обед: пюреобразный кабачковый суп, плов без зажарки, хлеб. Шиповниковый отвар.
  • Полдник: печеные яблоки и кефир, ряженка или йогурт (1 стакан).
  • Ужин: творожная запеканка, порция ромашкового чая или компота.

Видео: предварительная яблочная диета по Пегано.

P.S. Как видите, питание при псориазе для женщины и любого больного может быть достаточно разнообразным. Главное, кушать натуральные продукты и не переедать.